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甲减病人饮食注意要点

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西安莲湖正尚华西医院医生对甲减病人能吃什么,不能吃什么做了以下详细的介绍,医生提醒广大甲减患者朋友们,日常生活中一定要遵从医嘱,合理搭配膳食,避免不合理的饮食加重了病情。

食物是人身体机能获取养分的主要来源,甲减患者在平时可以多吃维生素含量高的水菜水果,适当补充叶酸和铁一类的矿物质,也可以多吃高纤维素食品,如粗粮,燕麦、绿豆等;花生、大枣等干果类;以及要多补充肌肉、鸭肉、淡水鱼等蛋白质含量高的食物。

在饮食禁忌方面:

首先要避免食用会引发甲状腺肿的食物,像是卷心菜、白菜、木薯、核桃等使用过多,都可能引发甲状腺肿大。

其次,要注意食物中含有的脂肪和胆固醇含量,尽量避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物。因为甲减患者大多伴生高脂血症,所以要限制这一类的食物,比如说高胆固醇的奶油、动物脑及内脏;高脂肪类的食油、杏仁、芝麻酱、花生米、核桃仁、火腿、五花肉、甘乳酪等。

对于上面甲减患者饮食的注意要点希望能够起到帮助作用。除了饮食上的保养外,还希望甲减病人能适当增加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,保持心情愉快,更要注意保暖,避免受凉,通过各方面的治疗早日康复。

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